Die Auswahl der richtigen Lebensmittel, der Duft in der Küche und die gemeinsamen Gespräche bei Tisch - all das verschafft mir ein Gefühl von Behaglichkeit und Zufriedenheit. Aber selbst zu kochen kann noch so viel mehr und die 5 wichtigsten Gründe verrate ich dir in diesem Artikel.

Loslassen erfordert Mut, Motivation und Bereitschaft neues Einzuladen. Oft aber braucht es auch ein Ritual oder eine liebevolle Begleitung, um Loslassen möglich zu machen.

Diese Cracker sind nicht nur lecker, sie sind auch schnell gemacht. So schmeckt stressfrei & gesund!

Komme bei dir an und spüre in dich hinein. Sorge für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag durch gezielte Entschleunigung.

Wer im Spätherbst mit kalten Füßen nach Hause kommt sollte sich unbedingt mit dieser wärmenden Kürbissuppe ein Stück Sonne ins Haus...

Was haben Nebelwaldbaden, Erden und Heidelbeeren gemeinsam? Mein Arbeitsweg führt zur Hälfte über eine schmale Straße mitten durch den...

Für fast alles gibt es heutzutage ein Modewort - und so gebe auch ich mich nun diesem Trend hin und genieße statt eines Waldspazierganges...

Was, wenn wir unsere Ängste, Sorgen und Belastungen abschütteln könnten wie Herbstlaub?